第658章 暴食和怠惰

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by：宽恕及无条的爱

6.4万

by：尾端圆滚滚er

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这里更多的是解决大家对于身材和食物的焦虑，学会接受自己，好好地吃饭。这里会结合大家给我的邮件（我的邮箱：luoshuashua@qq.com）分享正念饮食和营养...

by：罗耍耍和她的女孩们

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by：苏菲的完美世界

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强化认知行为治疗(enhancedcngnitivebehaviortherapy,CBT-E)非常适合治疗暴食问题，因为它的认知组成部分能解决暴食问题...

by：七闲的夏天

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看完这本美食小书，感觉以前吃过的早饭、小吃、便当、外卖、各大菜系各大中小餐，都白吃了~~~~~~钱也白花了~~作者才是吃货境界。

by：青舟访谈360行

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经科学证明人类的潜意识是支配我们行动的源动力，通过正念冥想，为潜意识植入正向指令，会在不知不觉中纠正不良的饮食习惯与行为，坚持三个月会有惊人的效果！

by：康曦月1976

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by：大黄猫读书

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你是否觉得上班很累，时常感到疲惫不堪，每天下班时精疲力竭。手里的工作越来越多，专业能力却好像还不如从前。更是对工作以外的生活失去热情，幽默感全然不再。不只是你，...

by：袁晓锋读书会

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四大维度创建复原力帮助你走出疲惫，重拾生活热情。

by：林伟1971