一、达摩易筋经的呼吸法（第一个架式）

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by：无尽武装love

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《达摩易筋经》相传为达摩祖师所传、号称禅功之源的《易筋经》，历来被国术界奉为泰山北斗。中华国术在发展过程中特别是明清以来，各家各派的理论、技艺不断融合，现存的<...

by：多云下的蛋

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by：心灵免疫力

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筋为联络形骸之物，故先易筋，筋易而无不易矣。日月为易，象阴阳也，生生之谓易。筋一易而乾坤合，变化无端，皆易之道。

by：Hi_苏苏悦风

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买的书繁杂。挑喜欢的版本自己读。练的时候更容易些，不用练一步看一下书。此部易筋经所列各法，即俗传之外功易筋经是也。共十有二段，每段动作不同而各有其妙事。宜于清晨...

by：hellotayi

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by：紫色星辰66

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易筋经，加强体质！

by：恒星_d5

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by：千百度6808

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易筋经值得拥有，效果好！

by：恒星_d5

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by：若无其事哦