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你焦虑的,都是你想象出来的你所谓的焦虑,不过是对未来的恐惧压力越大,越不要逼自己太狠你需要的不是完美,而是完成克服社交恐惧,没你想得那么难攀比焦虑,不必活在别人...
by:静心随听
所谓焦虑就是一种对潜在失控的恐惧,我们越感到焦虑,生活就越糟乱。本书作者抽丝剥茧,对焦虑的前因后果进行了分析,让人的内心回归平静。
by:快乐书童王萍智
带你走出焦虑,稳定情绪,健康人生。
by:潇涵有声
学会从焦虑中自愈,轻松应对日常生活中的焦虑情绪,拥抱焦虑理解自己……
by:沐然伊人
焦虑,这个难缠的家伙真的是一无是处吗?事实上,每种负面情绪都有其存在的理由,都是我们的心理防御机制所产生的应激反应。焦虑也一样,它就像我们心中的卫士,提醒我们危...
by:大卫的幸福人生
by:一书一世界swh
美好的生活,别让焦虑给毁了。恩露心理帮您逐渐摆脱焦虑的困扰,重回内心的宁静与美好。焦虑在你的眼中是什么样子?你也无意识地生活在焦虑中吗?在当代社会,焦虑无处不在...
by:恩露心理
by:非常态读书
焦虑就像是心理问题中的“流行感冒”,每个人都不免会感到焦虑。职场压力大,家庭负担重,关系不牢靠,人们会为各种各样的事情感到焦虑,导致做事缺乏心力,难以集中精神,...
by:沐月身心疗愈
现代社会的快节奏,很多人都会感到焦虑不安,以至于影响正常的生活。当无力感从四面八方袭来,你觉得自己不安、烦躁、易怒、紧张、失眠、胸闷、疲惫、自责、悲观、失落、坐...
by:子衿_jingjun
昌达文化讲堂
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简介:努力去做文化的燃灯者! 文化价值观:文脉昌盛,利弘达人,超迈意界,精深博远!
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