第三十八天 正念生活|慷慨与服务

2021-09-01 13:25:1317:33 345
所属专辑:每日正念
声音简介
“当你觉得与他人有连接时,你的关心和慷慨会自己增长,这是因为不断增长的正念和慈悲,让你感受到自然的连接;而不是变成一项繁重的责任,比如你认为你就应该慷慨。你的幸福来自你最好的给予,照顾和滋养你周围的世界,以及你自己生命的花园。”

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简介:正念,是积极心理学里特别倡导的一种身心修习智慧。它带给我们一种全新的感知世界的方式,培育一种不加评判的温和的觉察态度,帮助我们更好地生发智慧、活在当下。 正念空间,下属于清华大学积极心理学指导师联谊会,服务于广大校友,期待通过持续性的以正念为主题的一系列践行活动,帮助大家播种美好。