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【秋分】
斗指己为秋分，南北两半球昼夜均分，又适当秋之半，故名也。秋分时节时值9月23日前后。
秋分以后，气候渐凉，是胃病的多发与复发季节，胃肠道对寒冷敏感，如防护不当、不注意饮食和生活规律，就会引发胃肠道疾病，所以患有慢性胃炎的人，要注意胃部保暖，以防腹部着凉引发胃痛或加重旧病。
《素问•上古天真论》所说的：“其知道者，法于阴阳，和于术数，饮食有节”字食物搭配和饮食调剂方面，中医也是注重调和阴阳的。
枸杞、淮山、茯苓、丁香、豆蔻、桂皮之类，当药食调配得当时，可提高食品保健强身和防止疾病的功效。
【寒露】
斗指辛为寒露，这时露寒冷而将欲凝结，故名寒露也。寒露时值每年阳历的10月8号前后。
自古秋为金秋，肺在五行中属金。寒露节气的饮食调养应以滋阴润燥肺为宜。
应多食用芝麻、糯米、乳制品等柔润食物，同时增加鸭、牛肉、猪肝、大枣、山药等以增加体质；少食辛辣之品，如辣椒、生姜、葱、蒜类。
【霜降】
斗指戌为霜降，气肃，露凝结为霜而下降，故名霜降也。霜降节气在每年的阳历10月23日左右。
霜降节气是秋天的最后一个节气，按中医理论，此节气为脾脏功能处于旺盛时期，由于脾胃功能过于旺盛，易导致胃病的发生。
饮食要多样，粗细要搭配，宜多食甘薯、鲜果、豆制品及海藻类食品。
此节气适宜的水果膳食有梨、苹果、橄榄、白果、洋葱、芥菜、白果萝卜粥等，有生津润燥、清热化痰、止咳平喘、固肾补肺的功效。
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月下疗人
老师你好！把你的课程从头听到这里了，一直没有评论过，我也一直有个问题想请教你，我家住宅在农村，大门向北 对面一户邻居宅门上面挂了三个日常，梳头使用的镜子是圆形的，中间有一条从东向西的马路，宽有双车道不到，那三个镜子正好对着我住的那层房间，之前有找他们谈过可就是不摘下来，请问这对我们有何影响吗？
旭谱419131 回复 @月下疗人：
也有影响。很明显。这个是新号。可以关注