撕掉标签，是改善焦虑的开始

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高度敏感研究领域的先驱伊莱恩·N.阿伦发现，约15%~20%的人属于高度敏感者，他们天生拥有一种特殊的神经系统，能比其他人更深入而敏锐地感知并处理内外刺激。因此...

by：后浪出版公司

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你是否在工作压力下无所适从?你是否感觉被生活折磨地身心俱疲?你是否渴望放松点，可根本停不下来?你是否一有点风吹草动，就寝食难安?你是否很难允许自己放松享受片刻?...

by：人邮知书

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7天快速改善焦虑|正念改善焦虑冥想|冥想静心放松大家好，我是墨心欢迎来到墨心疗愈：7天快速改善焦虑通过这个专辑的练习将会帮助我们改善焦虑，静心放松给自己一个内...

by：墨心岛屿

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撕掉词汇书单词轻松记

by：智美外国语

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by：海豚心理

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有效调节情绪、改善焦虑抑郁的自助方法！运用正念——经过研究证明，对调节情绪、改善焦虑抑郁非常有效的方法！简单易操作，听音频指导，坚持每天练习即有效果！建议《正念...

by：听友56905764

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正念冥想是一种心理训练的练习，它教会你放慢思绪的速度，让消极情绪消失，让你的身心都平静下来。只需要一个舒服的地方，每天花几分钟到十几分钟时间，做一个简单的冥想练...

by：张心心命理工作室

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国际催眠导师曹子策博士亲授，中国与美国二地同步开设全球权威美国NGH/NB/IMHTC催眠师认证培训，催眠心理咨询，催眠潜能产品开发，与身心成长的倡导，出版获奖...

by：催眠师导师曹子策博士

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杨妈的撕掉单词语法书，一起来学习吧，不要让它尘封在您的手机里

by：Seer细儿

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by：冫水冰冰