树欲静，而风不止当树想静下来，而风不停的吹，树有什么办法呢？树唯有投入风中，保持觉知，或者，它做点别的或什么都不做。～风本身不能给树带来苦，当树说“风不该吹”或“我不该摇晃”时才产生苦。～当你狂心不歇，念头纷纷不止——内在的比较、判断、计算、患得患失、担忧或害怕不止时，就像风在不停的吹，对此你有什么办法呢？～风不是你制造的，风也不针对你，风做风该做的事情。～你是一个给风过不去的人吗？你反对风吗？如果有外在的风在不停的刮，而有人反对风、诅咒风、给风过不去，我们一定觉得他疯了。～而当你内在的风刮起，你又是怎么做的呢？你制止那内在的风、你反对那内在的风、你诅咒那内在的风了吗？如果你在那样做，你也一定疯了，你意识到自己疯了，在做疯人一样的事情吗？～内在的风不是你制造的，它也不针对你，它做它该做的事情。如果内在的风在刮，你不生起“它不应该刮”或“我不应该摇晃”等这样的念头，又有什么问题呢？～比较、判断、计算、患得患失、恐惧、担心，是无数劫来你头脑养成的习性，当它生起、活跃，犹如外在的风在刮，作为风中树的你又该怎样呢？～当风不止时，树就不应该要求自己静，当风不止时，树随风行，风动树动，风摇树摇，风大动树大摇，风小动树小摇，风东吹树东摇，风西吹树西摇，如此一来，即使大自然时时有风刮，树又有什么问题呢？～当你内在的风刮起，身置内在的风中，不要要求自己静下来，让风做风该做的，你做你该做的——如果你不想要被风摇荡带来的感受，对那个感受做功：保持觉知，专注呼吸，质疑念头，服药，喝点小酒，转移注意力，或什么都不做，一切尽可。只要你的作为不是下一股不善之风生起的因。
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