第84期《如何活在当下？》

两年前，有一个癌症患者问我：“我的身体已经被癌细胞感染了，我的身体非常痛苦。我需要靠麻醉药才能让我的疼痛稍微减轻一些。每天都在痛苦之中的时候，我实在没有办法活在当下，因为我的当下就是癌症，就是痛苦！”

我回答他道：“癌细胞或许可以在你体内扩散，它还会给你带来痛苦。他可以污染你的身体，但是你的灵魂是不可能被它污染的。活在当下，不是活在肉体的感觉里，而是活在你的自由的灵魂的当下。”

“那疼痛怎么办？这疼痛是真真实实的疼痛，它让我忘记了我灵魂！”他问道。

“假如你和一只老虎被在一个铁笼子里，你还会感觉到疼痛么？”

“那会儿我肯定满脑子都是恐惧，肯定想不到疼痛了。”

“是啊，”我说道：“就象战士在战场上，受了伤都不知道疼一样，你如果和一只老虎被关在一只铁笼子里，也一定会忘记疼痛。所以，癌细胞能够污染的，只能是你的肉体。你的灵魂是不可能被这世界上任何东西污染的。肉体可能会有痛苦或舒服的不同感觉，而你的灵魂却可以永远保持在一种宁静的当下之中。你无须去抗拒肉体的疼痛，它只不过是提醒你此时此刻，你还活着。既然还活着，就活在你的每一个呼吸里吧。疼痛是肉体的事情，与你的灵魂无关。你的灵魂通过呼吸与你连接在一起，感受你的呼吸，就可以触摸到你的洁净的灵魂，当下就在那里。......”

他变得很平静，疼痛也不知道在什么时候消失了。据我所知，这位病人目前依旧还活着，每一天都很平静。

活在当下，意味着我们要用感恩的心面对过去，要用欣赏的态度去面对充满未知的未来。一切都是最好的安排，我们把当下每一件事情都做好，坦然面对生命中已经存在的或将要来临的种种痛苦与磨难。

快乐，是以不同的眼睛观看相同的事物。生活只发生在眼前---就在当下一刻。昨天 和明天，只是一个念想而已。我们谁都不知道自己的生命还有多久，所以我们当下唯一需要做的是对于此时此地的欣赏与关注。