《赶走你的抑郁》陪伴阅读导言

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抑郁，并不孤独，世界的两端，有线相连，有我陪伴。

by：痕七

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歌曲以“陪伴”做主旋律，歌词以“你”“我”人称叙述，拉近了创作者与听者的距离，凸显出共同面对的情感诉求。“你”不仅表着党和国家，还代表着身边的亲人、友人，每一个...

by：华语音乐

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抑郁是生活失去平衡的信号，也是行动的号角，他反而可以帮助你创造更美好的生活。本书将通过简单实用的方法，逐步指导你解决而不是逃避生活中方方面面使你感到抑郁的问题。...

by：怡冉_tw

3.2万

很多人都有可能陷入抑郁状态。抑郁可能来自儿时或者成年后的创伤、失败的人际关系、夫妻离异引发的自我怀疑、问题不断的子女、压力山大却收入微薄的工作等。本书将从接纳承...

by：郭毅为你读书

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转换视角，以更恰当的方式审视抑郁提升自己的活力感、目标感和意义感在情绪低落时，仍然活在当下在遭遇不完美、挫折或失败时，仍能自我关怀抑郁在个人头脑里和现实生活中是...

by：燃烧的雪love

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午餐是一日三餐最重要的一餐。食好午餐，对我们的心情还是营养的摄入都是有好处的。会对我们的下午工作储蓄了力量。

by：地天_xsg

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用我的声音陪伴你的夜。每个人都在这个喧嚣的尘世间挣扎，没有人更幸福一些，也没有人更糟糕一些。我们都在不咸不淡地走着，唯心中有平静，身体有力量，脑子有想法，骨子有...

by：古桑子

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“夜深人静”这个词现在是不是已经不存在？夜深了，人心却很难安静下来。为了生活，工作，爱情，孩子······也许你该听听《夜行不寂寞》。一场声音和耳朵的恋爱，或许...

by：夜色施楠

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陪伴是最常情的告白；你需要，我在；你不需要，我也在。分享积极正向的价值观，希望你跟我一起成长！有人说专心致志于一行一业，不腻烦、不焦躁，埋头苦干，不屈服于任何困...

by：夜聆11

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了解什么是抑郁症以及产生抑郁症的原因，明白抑郁症的症状。掌握治疗抑郁症的简单方法，了解不正确陪伴抑郁症患者的方法。掌握与抑郁症患者相处的原则和方法、技巧，使抑郁...

by：金桔果课堂