用ai怎么解决焦虑和抑郁问题，国外这两个项目是怎么做到的？

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by心理咨询师张海宇多数情况下，症状只不过是传递关系焦虑的方式罢了。这本书帮助我们较好的理解莫瑞.包温创立的家庭系统理论，引导我们能享受各种人际关系，不需要将...

by：听友65774647

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睡觉是一件很重要的事情，只有睡得好了，人的身体才会更健康。若是睡眠不好，对身体是有很大影响的。那么，吃什么能改善睡眠呢?睡眠不好应该怎么办呢?下面就跟小编一起来...

by：百草桂禾堂

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这是一本专业书籍？啊这.这是鸡汤文？？nonono~本书具有一定的专业性，且深入浅出，通俗易懂，非常生活化。从泛读到精读，哦~这是一本实用工具书!告别鸡汤文...

by：西柚大王

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考证、逛展、报班、熬夜充电……你焦虑了吗？今天最重要的技能不是读100本书，屯集100G的学习资料或者考10个证的输入能力，而是输出能力，是分享力！分享背后的逻...

by：成长教练项兰雯

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by：许瑞泽yyds

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这是纽约时报心灵畅销书一行禅师写给千万都市人的生命启示录，胡因梦、张德芬、梁文道、圣严法师，索甲仁波切、奥普拉马丁路德金倍加推崇的心灵导师之作。

by：行一文化_Echo

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本书帮您解决以下问题心理痛苦：焦虑会导致内心的不安、紧张、恐惧和担忧等负面情绪，给个体带来极大的心理痛苦。这种痛苦可能影响个体的日常生活和工作，降低生活质量。睡...

by：西素浅浅

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1、融入科学正念利用科学正念锻炼五项核心能力及时觉察到自己想法，不再自我否定、攻击别人2、场景解读全面结合心理学研究和临床咨询经历，解读生活中最常见的焦虑难题，...

by：微脉健康课堂

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现代职场与家庭生活的情绪管理课，快乐.自由与爱的源泉。

by：甜妈娜

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快乐、自由与爱的源泉

by：星悦晨芙