心理内耗

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那些身不由己的胆怯和犹豫，在我面前就都放下吧。他说，世界上有多少人，就有多少故事。可谁都不知道，他原本故事的尾声，正是你命运的序章。无所不能的温柔背面是名为寒冷...

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现今，“内卷”这个词又重新流行起来，每个人的生活、工作、学习，甚至是企业的经营，都不同程度受到内卷的影响，越来越多人被裹挟其中，难以脱身。但究其根本，内卷是一种...

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通过有效的仪式练习，找回你的内在力量，关闭内耗模式，不在与自己较劲

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内容简介工作有一点变化，就彻夜辗转难眠，担心领导对自己不信任；考试还没开始，就担心自己考不过；恋人没及时回复信息，就开始胡思乱想；遇到事情需要选择，就左右为难，...

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停止内耗，过一个不累的人生

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