瘦身宝典 086 练习瑜伽的注意事项

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何为脑波？人脑中存在着数以亿计的脑细胞（又称神经元），当无数神经元同时发射信号时便会在大脑中产生强大的电场活动，这种电场活动呈现在科学仪器上，看起来就像波动一样...

by：进击的天蝎

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不吃主食、不吃早餐、绝食减肥、保鲜膜减肥法是常见的减肥误区。不吃主食，控制碳水化合物的摄入，实际上只是解决吃的欲望，但是对身体的损害是非常大的，因为没有碳水化合...

by：小王爱健康

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爱美之心，人皆有之，好身材是美丽的时尚标签。在现如今这个以瘦为美的时代里，减肥瘦身成了当下的流行话题，拥有一副好身材早已成为许多人共同的追求。《瘦身宝典》是一本...

by：冰果心儿

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专业瘦身顾问，国家公共营养师，多年一线实战经验，从中医食疗、营养学、运动学、心理学等全方位指导瘦身，量身打造，只为你的美丽！每天轻轻松松瘦，伽v：SU2040...

by：健康瘦身指导

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by：上音灵兮

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by：邓红梅营养师瑜伽老师

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驾考文字的语言版

by：西西子的解书杂货铺

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by：博闻大家

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围绕LCHF低糖优脂饮食法，掌握对常见食物的辨别能力；知道如何避免“致胖元凶”——糖，以及利用优质脂肪优化三餐；学会烹饪加工、搭配食物，掌握在特定的场景下的...

by：中信书院

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帮助有肥胖困扰的朋友，通过健康的方式减肥瘦身。

by：减肥瘦身频道