第二天:容易分神怎么办?

2023-06-02 16:33:0311:00 3.3万
声音简介

今日助眠图:


Butterflies

Odilon Redonc

1910


我们今天是要来讲讲走神分心,这是在练习时都会碰到的一个问题,很多人因此而不能坚持下去,不用勉强。其实,我们可以把分神看作是一个“提醒信号”,提醒我们回到当下。


生活中很多事的转变,都起源于一个小小的契机,得益于一个开放的心态,一点点的耐心。


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用户评论

表情0/300

虫V飞

杀之黑夜怎么办

1755821xiwx

好喜欢你嘿嘿

1379520boqt

越来越清醒怎么办?

廣历

很好的语音甜甜的淡淡的挺好的😊☺️

洛夜幽_腊八粥

有人声会很烦-.-

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