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by:宽恕及无条的爱
这里更多的是解决大家对于身材和食物的焦虑,学会接受自己,好好地吃饭。这里会结合大家给我的邮件(我的邮箱:luoshuashua@qq.com)分享正念饮食和营养...
by:罗耍耍和她的女孩们
强化认知行为治疗(enhancedcngnitivebehaviortherapy,CBT-E)非常适合治疗暴食问题,因为它的认知组成部分能解决暴食问题...
by:七闲的夏天
看完这本美食小书,感觉以前吃过的早饭、小吃、便当、外卖、各大菜系各大中小餐,都白吃了~~~~~~钱也白花了~~作者才是吃货境界。
by:青舟访谈360行
经科学证明人类的潜意识是支配我们行动的源动力,通过正念冥想,为潜意识植入正向指令,会在不知不觉中纠正不良的饮食习惯与行为,坚持三个月会有惊人的效果!
by:康曦月1976
by:大黄猫读书
饥饿的大脑:如何聪明地战胜驱使我们暴饮暴食的本能
by:人生啊短短几个秋啊q
低碳水饮食疗法的倡导者美国营养协会特邀讲师在业内拥有“营养学天后”美誉的杨震华女士杨老师从事健康行业有20年的时间,从基础营养学开始逐步深入到临床营养学再到美国...
by:微糖时代苏格妃
高碳水饮食危害身体健康,关节炎也不例外,低碳水饮食可以让身体精力充沛,减少疾病...
by:南山书苑
低碳水饮食,低脂饮食素食,地中海饮食,饮食理论太多,不知道怎么选,遵循少吃多动原则,但还是效果平平,不知道是否还要坚持下去,希望找到切实可行的健康饮食方法,但看...
by:Luckysrose
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