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by:快乐书友魏莉
若在听这本书时,你有机会静下心来,能与这些案例的主人公,一起慢慢地接触自己的内心深处,了解自己内心最柔软的那一块——那些情绪、感受,而后愿意给自己一点理解与接纳...
by:太肥焦糖
如果你认定自己一定要努力才行,否则内心就充满惶恐,不敢停下来;如果尽管你在外人眼中已经足够优秀,但你依然觉得不够,或者认为已经取得的成绩与自己没有关系;如果你害...
by:中信书院
内容简介:过度努力,可以理解为在某个领域或任务上付出过多的时间、精力和资源,超出了正常的程度。对于那些过度努力的人来说,他们往往无法停下来,无法平衡工作和生活...
by:午艺_嫣然有声
我们都渴望得到认同和被爱,于是希望通过压抑自己的内在需求、隐藏自己的个性来讨好他人,适应这个世界所谓的“规则”。阿德勒说过,人只有彻底了解自己,才有能力面对困境...
by:赵华皇冠
你是否总在不停歇地往前冲刺,无法停止,一停下就感到恐慌……你是否明明已足够优秀,却总觉得自己还不够好……你是否永远都无法去麻烦别人,却又不敢拒绝他人的请求……你...
by:世俗的宝藏男孩
章远,英文名:SophiaXu;英国诺丁汉特伦特大学商学院工商管理博士(DBA),中山岭南(大学)商学院医药健康管理硕士(H-EMBA);贵阳中医学院...
by:海涛haitao
by:看心情009
by:郑谢丽珍
by:柒曹艸
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简介:尊重所有的声音,但只顺从自己
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