教你做五分钟减压练习 | 缓解焦虑

2007

本专辑由主播原创编写，精选仓央嘉措的诗歌，力求给匆忙疲惫的人们轻松减压，给心灵充电，让紧绷的神经得以舒缓，从而以轻松的方式快乐养心。是上班族午休时光的知心伴侣，...

by：唯心一念

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这个专辑呢主要讲的是四川菜的一些家常做法，而且是秘制版本的哦，不是市面那种哦，特别好吃，只要你听一遍就能够学到精髓...

by：晨锦王

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by：徐竞

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任务很多，难度不小，白天迟迟不想做，晚上迟迟睡不着。总想早点睡觉，但躺上床就想到今天没处理完的任务，焦虑到凌晨还毫无睡意。疫情导致各种安排打水漂，居家办公提不起...

by：职慧公益官方

2.9万

by：心灵茶馆_正念减压

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MBSR正念减压经典练习引导音频

by：时刻正念时

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心理-正念减压

by：佳宁读故事_英文原版

355.6万

爱情中，灵魂契合谓之道，恋爱规则谓之法，恋爱技巧谓之术。请不要相信“爱情就是看钱看脸看缘分”这种鬼话，命运负责洗牌，但是玩牌的是我们自己！如需帮助，请添加薇：...

by：百合情感

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by：脱口秀牙签

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by：心幸福力