高效学习之标记清除法。当你的学习计划,一项一项给自己用笔划掉的时候,越划越有劲,为什么你会发现,你完成的任务越来越多了,所剩的任务越来越小了,心里的压力啊也逐渐逐渐的变少了,于是呢,你就越学越有劲,越学越有成就感,这其实啊也是一种小小的心理暗示,虽然这种方法很简单,只是拿笔涂一涂画一画,简单轻松的一个动作而已,可是啊对我们内心的自我激励是很有作用的,它也是属于一种自我的奖励。
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