生活中有些情商指数高的人会去关注他人的情绪变化。但如果是针对自己身体情绪的变化,是否能捕捉到不一样的细节,这是不少人没有去思考也不会去体验的经历。本集内容是学会刻意自我身体关注的练习。欢迎大家留言!
声音简介
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- 2022-02
- 2022-02
- 2022-02
- 2021-11
- 2021-07
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- 2021-07
- 2021-06
- 2021-06
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生活中有些情商指数高的人会去关注他人的情绪变化。但如果是针对自己身体情绪的变化,是否能捕捉到不一样的细节,这是不少人没有去思考也不会去体验的经历。本集内容是学会刻意自我身体关注的练习。欢迎大家留言!
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