第一周 2将觉察带入生活（一杯咖啡正念八周训练自助音频）

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by：唐门_史诗衫斯

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正念冥想|7天正念饮食|将正念带入生活大家好，我是墨心欢迎来到墨心疗愈：7天正念饮食通过这个专辑的练习将会帮助我们|将正念带入生活给自己一个内在微笑，嘴角上扬，...

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每日一篇作品选段，包含作品选集，情感作品朗读，小说节选，练习自我的情感控制，语速语调的调整，喜欢的小伙伴跟我一起练习吧！

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旨在成为一个有温度的读书社群，汇集起正能量，注重个人发展，养成早起，不拖延在内的良好习惯，和自律的人在一起共同成长！

by：听友118658807