党智勇 聊健身ou 2022年4月4日 10:27

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大家好，我是叶修。作为一个狂热的健身爱好者，一个业余的有声主播，一些健身的心得体会，跟大家交流。

by：叶修叶秋

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粉丝礼物开箱的富贵君，笑料不断丨视频为转载搬运，不喜勿喷，谢谢啦

by：Fiaaaa钉子

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我曾是一名健身教练，在学习了健身知识和营养学知识之后，发现身边好多人都不够了解这些知识，于是我努力跟身边的人分享，带动亲人朋友健身，运动，注重营养搭配，但是想要...

by：月如碧_声加剧社

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只是为了健身，看到很多好文章，读出来分享，方便复习，练习。每篇必有图片支持了！

by：三宝地带

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如何正确踏入健身这个领域，如何避免走弯路，被割韭菜，如何避免伤病的困扰，提高训练的成效，快速达到健康与健美的目标。

by：极品影虫_老罗

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你好我是主播师兄从事健身行业5年，相信这些内容是能够解决你一部分的疑问的，获取更多精品课欢迎加入XiMi团随时答疑…谢谢小主关注订阅和转发。

by：师兄老刘

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健身，释放生活工作的压力，健身促进更佳的睡眠，重新收回你身体的控制权。

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每周2天，每次5分钟，4周就可以看到显著变化，无需特地换上运动鞋，更不必花钱去健身房。

by：Jing_W_

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亲爱的小朋友们，你们好！在这段充满神奇色彩的时光里，让我们一起打开一本古老而又充满智慧的书——《济公全传》。这是一部流传百年的经典之作，讲述了济公这位传奇人物的...

by：三腰儿