第一章 01 半日断食 让内脏轻松运转起来 我的一日两餐食谱_缩混

2023-07-15 15:26:4712:52 3.5万
所属专辑:减掉内脏脂肪

用户评论

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稀泥酱

我觉得这有些不合理了

芙蓉果儿 回复 @稀泥酱

每一本书吧,都代表作者一个人,也可能是一部分人的想法和实践结果,但并不一定适合每一个人,批判性的吸收对自己适合的,然后坚持下去,毕竟身体是自己的,控糖的书我这里有好几本,读过之后我就很多受益,比如轻断食,我戒掉的是午饭,吃水果,然后主食减到最少,效果特别好,希望对你有用。

一半清醒一半醉_nh

请问主播:味增是不是味精呀?讲清楚?

芙蓉果儿 回复 @一半清醒一半醉_nh

味噌,又称味增酱,是一种传统的日本调味料。它主要由发酵大豆制成,有时也会使用大麦、小麦或稻米作为原料。在制作过程中,除了大豆,还会加入盐和酵母菌进行发酵。味噌酱具有多种味道、颜色和质感,不仅在日本料理中广泛使用,而且因其丰富的营养和独特的味道而受到人们的喜爱。它通常呈现糊状,不仅可以作为调味品,也常用作汤底。和中国的味精是不一样的

好漂亮的花儿

这是作者根据自己的病体采取的吃的尝试,因为他的病很多都是吃出来的,肚里有存货。可能他这样的吃法能把它消耗掉。

芙蓉果儿 回复 @好漂亮的花儿

哈哈哈哈哈😄你理解的到位

心随风飞_vp

竟然喝生奶油?奶油堵血管!

双子YOYO

不听了,胡说八道

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