通过冥想、觉知和刻意练习,让自己时刻保持开放的状态,使之成为一种习惯。当你不去判别好坏与喜恶,接纳生命中发生的一切,你的能量就处于开放的状态,你就能体会到生命中最为珍贵的热情、喜悦与爱,你的精力积极充沛,并将 散发出来的能量带给周围的人,成为治愈他们的光。
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