冥想——你如何体验自己

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冥想，不是坐下来什么都不想，而是进入一种无思无虑的觉醒状态，没有杂念和思绪，但心灵的感知清晰而敏锐。带着冥想状态我们可以行，走，坐，卧。有时体验到内心的平静和安...

by：小青Vidya

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帮助你更好的找到自己，听到自己，感受自己，爱自己。

by：雨后彩虹_91

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内容简介：这是一套最适合初学者的系统冥想课程，通过入门课程的学习，会帮助你通过觉察自己的呼吸、身体、想法、情绪，以及周围的环境，安住在当下。学习冥想优势：学习正...

by：易冥想APP

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正念是个奇迹，藉由它，我们得以主宰自己、重建自我。当我们为了达致专注而练习正念，正念是因；但正念本身就是觉知的生命，正念存在意味着生命存在，因此正念也是果。正念...

by：正念教练领导力

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啵啵冥想助眠的体验开始了，如果你已经准备好了，那我们就开始今晚的睡前冥想体验吧。你可以坐着，也可以躺下来。晚上助眠最好是躺下来，这样的话，你就可以安心的随着引导...

by：阿波心理助眠减压

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纯手工颂钵原声录音，潜心钻研颂钵声学原理自然场景背景下创作，正念冥想激发磁场高端音乐制作团队，融合东方禅乐与新晋电子氛围颂钵物理舒缓，为自我身心与精神注入满满的...

by：雨法雨音乐

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进群领冥想音乐礼包欢迎来到「清新冥想」和「喜马拉雅」联合出品的正念冥想课，添加小助手（微信号：ximalayazhushou），发送“正念冥想”，进入试听体验...

by：清新冥想

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分享美好与爱二十四节气与自然冥想节气与自然冥想是一种与自然节律同步的成长方法，它根据24个节气的变化来引导冥想者通过不同的主题练习，去体验自然的律动和生命的起伏...

by：源境心理疗愈朱麗

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为什么冥想，能让明星、富豪、企业家趋之若鹜？为什么冥想，能让苹果、谷歌、哈佛大学，投入巨资？为什么流传，两千年的冥想，依然可以历久弥新？为什么冥想可以，让你达到...

by：智华新联盟

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忙碌的生活是否让自己感觉没有喘息的空间？回想一下你的头脑和心有多久没有真正的安静下来了？我们每时每刻都在呼吸，却从没有用心去体会它给你带来的感受！现在让我们每天...

by：如释迦伽