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适合随时练习的呼吸冥想,无论是早上、晚上、中午休息,还是等车时候,都可以练习哦
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by:小炷焚膏
呼吸与冥想的练习是瑜伽练习中必不可少的部分。
by:Helen的精神生活
by:变好课程
by:Shanti幻煙_释纳
大家好,我是灵儿,一位瑜伽修行者。我们总是忘记如何去呼吸,尽管我们一直在呼吸。练习呼吸法能调节身体各部分机能与神经系统,让你可以气定神闲地面对生活中的一切。...
by:灵儿Susie
观呼吸冥想,提升内在的平和,滋养和唤醒内在的力量,激活免疫系统,提升免疫力。
by:洋洋_身心疗愈
“长舒一口气”是真正有效的放松。呼气的时候副交感神经激活,心率血压降低。数千年来,修行打坐,太极,瑜伽和冥想之所以有效,关键是一呼一吸。我们通过精确到0.01秒...
by:听友101951843
冥想这个词就来源于梵文的DHYANA。在古代把这个词翻译成“禅”.冥想课程就是禅的课程。冥想、禅是一种感知状态。冥想字面上的解释:冥,就是泯灭。想,就是你的思维...
by:想想3333
by:心意美好Fairy的花园
by:米奇杨
元子V2
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简介:心理主题微博: 木星的十月 十几年冥想经验、七年催眠经验,擅长用催眠给精神带来巨大转变。擅长多国语言。
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