增强爱的力量冥想 loving kindness meditation

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如何学习冥想？可以在古代典籍中寻找指导，也可能有机会偶然遇到好老师。斯瓦米.阿迪斯瓦南达所著的“冥想与实践”是精深和系统的介绍印度瑜伽和吠檀多的书籍。同时对那些...

by：美商瑜伽

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冥想行为是集中注意力和感受自身注意力流动的训练过程，最终会使我们在平时的生活中也能提升注意力。这是定期冥想所带来的长期益处。不仅如此，冥想还有减少焦虑、提升创造...

by：智慧之聲

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【内容简介】以爱和欣赏自己为基调的冥想练习，通过练习让我们的内在充满力量，从而增加人生掌控力。【冥想初心】冥想是训练我们回归到本我，让内在的真我绽放力量的一种方...

by：一刻正念

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学习路易斯海推荐的启动心的力量中相关的冥想练习

by：阿水慧致路上

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这是非常有用的入眠引导，帮你摆脱失眠，神奇音波带你快速进入深层睡眠

by：星光里没有光

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在很多人面前，也许你会因为这样那样的原因，无法真正的去表达。也许你是因为没有合适的语言，但如果往深层去挖，你会发现根源可能在于我们的内在力量不足。因为我们总是担...

by：墨心岛屿

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在2021与2022能量更新交替之际开启《个人觉知的力量》学习之旅为增强心灵的感知力和继续向内探索乘上轻易飞船，透过肯定句复诵和静心冥想忆起内在本自具足，在觉知...

by：家榛特乐吧

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冥想的目的是为了集中精神、放松心灵，最终达到对自我意识更清晰的掌控和内心深处的平静。你可以在任何地方、任何时间进行冥想，无论周围多么喧哗吵闹，你都可以获得自我的...

by：赵书锋

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公众号_深蓝疗愈每天静心15分钟，感受内心如深海般的宁静

by：心灵疗愈师星尘

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这里是一个远离喧嚣、回归内心的地方。我们通过精心设计的冥想音轨，引导您进入深度的放松状态，感受身心的和谐与平衡。在这个专辑中，您将听到大自然的呼吸声、轻柔的音乐...

by：雪蔓在冥想