一周冥想：周日晚上睡前冥想

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语言观决定世界观

by：AwesomeAlbert

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内容简介：这是一套最适合初学者的系统冥想课程，通过入门课程的学习，会帮助你通过觉察自己的呼吸、身体、想法、情绪，以及周围的环境，安住在当下。学习冥想优势：学习正...

by：易冥想APP

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by：冥想催眠陪伴心灵心理

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一周睡眠呼吸冥想是一种心理治疗方法，可以使我们专注到自己的内心，最大的好处是一种放松方式，可以缓解紧张、压力和焦虑的心境，可以暂时隔绝与周围的纷乱，关注内在的自...

by：小_零

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七天一个周期的练习，跟着心去体验关爱自己，当你完成了这七天的练习，可以根据实际情况去对应五行的练习。坚持做下去，你的变化会让自己大吃一惊。

by：愿度有缘人

58.6万

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by：聆然有声工作室

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