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太极老郎
1368579noki 回复 @太极老郎：
半夜！不睡觉啊？
听友273616295
我在带小孩子 ，有一点空都要听邓老师的音频！感谢邓老师大爱无私的奉献！👍👍👍🌹🌹🌹
1368579noki 回复 @听友273616295：
谢谢。很高兴你对太极的热爱
谢谢关注支持
泱_o9
放松是习练太极拳的首要方式与过程，松有阶段，拳架只是载体，最终达到周身气血畅通无阻，以达到养生的目的！
听友101884040
拳架是载体，是工具，是到达彼岸的渡船，练太极拳，首先是明理，拳架套路训练的第一个阶段线路_定要正确。第二个阶段要用套路这个工具去练功能，一气流行，终极目标是太极劲，放松的方法是:从松臂，松肩，松胯，松体。两肩两胯四大关节彻底放松，腰脊领动四肢，连意识也要放松，走起拳架有虚空感，有飘起来的感觉。淑英
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1368579noki
6852994
简介：本人姓名邓一琳，大学退休教师。目前把太极拳作为公益事业在尽心尽力。
太极老郎
1368579noki 回复 @太极老郎：
半夜！不睡觉啊？
听友273616295
我在带小孩子 ，有一点空都要听邓老师的音频！感谢邓老师大爱无私的奉献！👍👍👍🌹🌹🌹
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谢谢。很高兴你对太极的热爱
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谢谢关注支持
泱_o9
放松是习练太极拳的首要方式与过程，松有阶段，拳架只是载体，最终达到周身气血畅通无阻，以达到养生的目的！
听友101884040
拳架是载体，是工具，是到达彼岸的渡船，练太极拳，首先是明理，拳架套路训练的第一个阶段线路_定要正确。第二个阶段要用套路这个工具去练功能，一气流行，终极目标是太极劲，放松的方法是:从松臂，松肩，松胯，松体。两肩两胯四大关节彻底放松，腰脊领动四肢，连意识也要放松，走起拳架有虚空感，有飘起来的感觉。淑英