垃圾睡眠导致的6种病(下)

2022-06-21 19:08:2303:53 62
声音简介
早上起来梳头时,发现头发大把大把地脱落,连自己都吓了一跳。看着一头美丽的秀发一天天减少,最后不得不忍痛割爱,剪成短发。你是否想过,这是由“垃圾睡眠”引起的呢?

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简介:ceryy 正向生活、知行合一理念倡导者!健康知识达人、睡眠实践和研究者、新女性成长计划设计者! 10年健康管理领域摸索实践和研究,把所经历和积累,用2年多时间,精心打磨成一系列课程供需求健康的人共享和改变! 针对听众朋友咨询的新问题,ceryy老师会随时总结,并在专辑中予以解答,旨在用尽科学严谨的理论结合大量的实操案例,针对不同人群,做出相应的指导和解决方案,希望更多人投入到科学管理健康、正向拥抱生活的人生圈!