地产商学院71专注
美国心理学家丹尼尔做过一个著名的实验。
在一段30秒的视频里,6个人在不断地走动、换位,同时传2只篮球,受试者被要求观察,视频里的人一共传了多少次球。
正确答案是15次。
受试者中有人答对了,有人答错了。
但这不是重点,重点是:这段视频中,你注意到什么奇怪的东西吗?
再看一遍:一只大猩猩从屏幕右边,大摇大摆走到屏幕中间,对着镜头猛锤自己胸部,再大摇大摆走出屏幕左边。
重看视频时,很多受试者都大吃一惊。
实验结果显示,50%的受试者完全没注意到,这只在自己眼皮底下大摇大摆的庞然大物。太可怕了!为什么会这样?丹尼尔把这个现象,叫做“选择性注意”,也就是我们常说的“专注”。
专注,是一种通过放弃关注大部分的事,只“选择性注意”少部分的事,从而提高其成功率的能力,它被很多人认为是领导力的重要组成部分。
这一周,是个人模块的最后一个单元,我们来聊聊领导力,那就从今天的“专注”开始。
这个世界上,信息的总量无限,而感官的带宽有限,大脑的容量有限,所以一般人不可能“感知”和“存储”你在“整个时间”轴上接触到的“全部空间”;
说人话,就是你根本不可能记住你看见的所有东西。
你的感官必须有选择地感知,大脑也必须有选择地存储;
也就是你要有选择的把注意力放在你想要的东西上,你的大脑也要有选择的记忆。
那到底是谁在负责选择,选择的标准又是什么呢?
脑科学家和心理学家研究发现,负责这种选择的是大脑中的一套信息筛选机制:网状激活系统(reticular activating system),这套系统会选择性注意三类事情:威胁,此刻,重要。
威胁,就是有人在你眼前挥手,你会本能地眨眼睛;
此刻,就是苹果掉下来,你会瞬间就看过去;
重要,就是一看到美女,你会立刻变为绅士。
“威胁,此刻,重要”,当这三类事出现时,你的注意力就会快速集合,变得非常专注,甚至对其他事视而不见。
回到最开始的案例。当你告诉自己“数清楚传球次数”很“重要”时,就相当于把“数球”这件事,加入了“专注白名单”,你大脑中的“网状激活系统”会把注意力优先用于感知、存储有助于数球的信息,并因为感知带宽限制、存储容量限制,让你甚至不得不忽视掉一只大猩猩。
这套学名“网状激活系统”,别称“选择性注意”,俗称“专注”的机制,在过去几百万年中,帮助着人类,把有限的注意力分配在正确的事情上。
那我到底应该怎么做,才能更加专注于正确的事,提升自己的领导力呢?
很简单,把这件事放入这张叫做“威胁,此刻,重要”的“专注白名单”中。
第一,威胁。
在过去,人类面临各种生存威胁。一只狮子走过来,你会撒腿就跑;
就算没看到狮子,你看到别人突然在跑,你也会撒腿就跑,然后一边跑一边问:哎,你跑什么呀?
这就是“威胁”的力量。
比尔·盖茨说“我们离破产永远只有18个月”,聪明的企业家不会消灭最后一个竞争对手,都是希望借助威胁的力量,让自己或者组织,专注于一路狂奔。
下雨时,没有伞的孩子,才会努力奔跑。
如果你想赚钱,你想成功,要么就是你真的遇到了困境,威胁到你和你家人的生存,要么就是你要给自己设定一个假想场景:“你不能没有钱,你不能不开单,否则你的人生将黯淡无光,你绝对不想卑微的像一粒尘土那样被人践踏。”
第二,此刻。
你是不是常常有一种,明天就要考试,今天学习效率最高的感觉?
客户要定房了,发现你还有很多事情没有落实,最终业主以不能马上腾房为由导致合同未能签成。
你真是要把自己头发揪下来的心都有啊,太可恨了!
人们总是对迫在眉睫的事情,充满焦虑,并投入最多的注意力。
这就是“此刻”的力量。
我们怎么利用这种焦虑,从而变得专注呢?
使用“最后期限法”。给你认为正确的事情,设定一个“做不到就去死”的最后期限,把它变成“此刻”的事情,激发专注。
最后期限,是第一生产力。
把每一套笋盘都要当成马上就要签单的状态去对待,落实所有细节,这样就不会在关键时刻掉链子。
第三,重要。
再回到最开始的案例。为什么你居然没看见那只大猩猩?
是因为“数清楚传球次数”这件事,在当时的你心中,已经重要到了可以忽视一切。
这并不奇怪,当一个人、一件事在你心中无比重要时,你是不是也常常忘乎所以?
这就是“重要”的力量。
怎么做呢?赋予事情重大的意义吧。
这单成了,我就向她求婚!
这个月完成5万业绩,我就可以买车了!
小结:专注
人的大脑中有一套“网状激活系统”,会选择性注意“威胁、此刻、重要”这张“专注白名单”中的事。
善用这个机制,可以帮助我们专注于正确的事。
第一,利用威胁,因为没有伞的孩子,才会努力奔跑;
第二,利用此刻,让最后期限,成为第一生产力;
第三,利用重要,赋予事情重大的意义。
今天的内容你学会了吗?
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