文章来源：读书369（ID：dushu369com）
文章作者：枳为橙
原文标题：人民日报：停止精神内耗的7个好习惯（建议永久收藏）
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你好吗
我是海林。遇见你，一切刚刚好。
不管今天遇见什么人，发生了什么事，
请记得微笑，淡定，从容。
因为明天还是要继续。
我用声音为你搜寻可以温暖治愈的文字和故事
你可以闭上眼睛听，
也可以进我的直播间来交流互动。
陪伴是最长情的告白，
早六点，晚七点半，
在海林的直播间你会遇见许多有趣的灵魂。
分享传播有力量的文字，
亲近感受真善美的观点态度。
云朵朵飘飘
道理都懂，就是做不到！马上50了，有种白活了的感觉
海林_声声不息 回复 @云朵朵飘飘：
静下心来，找自己，静能生慧
云朵朵飘飘 回复 @云朵朵飘飘：
感谢老师鼓励，努力学习
捧碗甜石榴籽er
当你微笑面对生活的时候，就是美好的开始，错过了黎明前的落日，就尽力追逐下一个黎明。
wcf_hx
人生哪能多如意，万事只求半称心！
云朵朵飘飘
人在事中迷。自己织网网住自己，自己做忠实看守