爱自己的方法-停止让自己感到恐惧(重录）

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饮食和生活习惯的抗老秘诀，建议1.25倍速播放

by：肥宅119

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本书由日本医学博士，满尾正诊所院长，满尾正撰写。作者在美国学习了最先进的抗老化医学后，2002年于日本开设了首间"抗老化专门诊所"。作者化繁为简，从饮食、运动、...

by：园丁才艺人生

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停止内耗自己，答应自己，告诉自己，自己真的很好。

by：纯纯_鱼冻

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善待自己，不被别人左右，也不去左右别人，既自信大方，又文雅可爱。如果你看到面前的阴影，别怕，那是因为你的背后有阳光。不为失败找借口，只为成功找方法。本来无望的事...

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同步练习体验群微信renliyun2013。透过生动形象的故事及实际案例，透过系统化的练习，告诉我们如何明智地转化悲伤烦恼，提升自我。希望人们领悟到——只要痛下...

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停止内耗，过一个不累的人生

by：晨熙时光

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by：郭博云读书

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