黑色墙壁有利睡眠吗？黑色让人感觉到夜的深沉，能进入睡眠状态

【睡眠与失眠知识百科全书】从卧室墙壁的颜色，能看出一个人的性格，你信吗？#失眠#

我记得以前的一个学生，找我咨询，因为他每天没事就待在房间，一个人谁也不见，也不像说话，父母亲但是他又心理问题，就带来咨询，经过几次交流之后，我发现他并不像父母说的那样得了抑郁，而恰恰相反，他是一个很会思考的人。

所以我就问他父母，他的卧室是不是四面都是黑色，房间里没有任何多余的杂物，他父母练练说是的，原来装修的时候，墙壁是白色的，后来被他用黑是的墙纸全部贴成黑色，父母觉得只有抑郁的人才喜欢黑色，所以很担心；

然而我和孩子的沟通中发现，孩子并没有抑郁的倾向，反而很健谈，谈话的观点也很有深度，远远超出一个初中生该有的阶段，经过了解后才明白，原来他觉得平时上学很累，黑色能让自己很快的静下来，能够更好的放松下来，尤其睡觉的时候，黑色让他感觉到夜的深沉，能进入很好的睡眠状态。

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以上内容节选自《睡眠与失眠知识百科全书》。

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