93.如何用正念培养自己的专注力

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精选10节正念核心课程彻底摆脱不良习惯，养成积极习惯休·伯恩（HughByrne）是正念和积极习惯改变领域的领先专家休从他与他人合作的丰富经验以及他自己的个人...

by：星空音乐疗愈

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让你上瘾的不止有香烟和手机，还有思考和爱情。人有可能对几乎任何东西上瘾：香烟、酒精、麻醉品，甚至自我形象。这不是我们的错。把行动和结果、刺激与奖励结合起来以求生...

by：汉青有声

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by：haohaochi

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《欲望的博弈》作者：［美］贾德森·布鲁尔为什么我们感到如此空虚，不断需要即刻而直地满足自己的欲求？追根究底，我们欲求的到底是什么呢？我们为什么欲求它呢？...

by：欢庆一堂

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为什么我们感到如此空虚，不断需要即刻而直接地满足自己的欲求？追根究底，我们欲求的到底是什么呢？我们为什么欲求它呢？到底是谁在欲求？谁拥有你的大脑？谁在负责？结果...

by：机械工业出版社CMP

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日更5集，不定期爆更！订阅可以收到更新提醒哦~【内容简介】推理的本质是发现、总结和运用规律，在生活中，我们所接触到的一切事物都存在着它们自身特有的规...

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by：重庆星贝知教育集团

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想交流和进我的读书群的听友，可加微信563045427，备注喜马拉雅听友。我们读书社群内容的核心是时间自由，财务自由，心灵自由，家庭幸福，承担社会责任的全方位平...

by：财务自由欧爸

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为您解决孩子注意力不集中、好动、爱做小动作，作业马虎、大意，不喜欢学习，跟父母顶嘴、对抗、亲子关系不和谐……深度为您解剖孩子出现各种问题的根本原因及解决之道。教...

by：家庭教育刘锁志

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【权威首发】配合本节目的工具包和文档，加联系获取Q：1765977637如果你的孩子：1.上课不听讲，容易走神，爱有小动作；2.学习效率低，作业拖拖拉拉，做题慢...

by：云听听书