1，晨间唤醒：清醒大脑，恢复活力

宣萱心伴 回复 @听友482465316：

那就继续打个盹儿

宣萱心伴 回复 @美女蕾妮：

很多得道大师一天都打坐几个小时

美女蕾妮 回复 @美女蕾妮：

雪月星晨 回复 @宣萱心伴：

谢谢你萱萱我失眠了俩个月昨晚睡得最好了也是我第一次睡眠超过八小时我发自内心的感谢你

宣萱心伴 回复 @雪月星晨：

这部专辑一周一更哦！

宣萱心伴 回复 @小燕爱吃米：

真好！这里随时欢迎你。

宣萱心伴 回复 @路花颜：