8天修禅冥想-落日海浪

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冥想,英文是meditation，是瑜伽中最珍贵的一项技法，是实现入定的途径。一切真实的瑜伽冥想术的最终目的都在于把人引导到解脱的境界。一名习瑜伽者通过瑜伽冥想...

by：A奥特曼叔叔A

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修禅冥想是一种古老的冥想练习，源自于佛教禅修的传统。它的目的是通过专注和觉察来培养内心的平静和清晰度。修禅冥想通过坐姿冥想、呼吸观察和思绪观察等方法，帮助人们超...

by：冥想音乐助眠解压

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by：石墨书院

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古琴深远虚静，如沐春风；禅曲、禅墨空灵淡雅，如入仙境。听琴如修禅，用一颗宁静的心去觉知舒缓的琴乐、微妙的琴音和悠长的琴韵。寂静无声处，方可见禅意与灵性的回归。...

by：小锐蕊

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一步一步教你冥想，特详细，必须收藏！怎么打坐？冥想的目的是集中和放松大脑，最后，可以实现对自我意识的更清晰的控制。和内心的平静。你可...

by：冥想音乐助眠解压

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不妨静下心来，静静享受海浪的声音，听着歌喜欢的歌曲，与她一起在海边的露天餐厅，品一杯夏日mojito

by：歌单精选集

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by：落日海洋

3.5万

正念冥想|365天海浪声版正念冥想|365天海浪声版正念冥想|放松身心大家好，我是墨心欢迎来到墨心疗愈：365天海浪声版正念冥想通过这个专辑的练习将会帮助我们放...

by：墨心岛屿

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我们的一生是一趟自我转化成熟完整自己的历程，生命中经历的每一个关卡，其实都是自我提升的良机。大家好，我是墨心欢迎来到墨心疗愈：9天财富观冥想给自己一个内在微笑，...

by：墨心岛屿

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正念”这个概念最初源于佛教禅修，是从坐禅、冥想、参悟等发展而来。是一种自我调节的方法。卡巴金(J．Kabat．Zinn)将其定义为是一种精神训练的方法。在这种精...

by：陶冥想