8天修禅冥想-翱翔天际

1633

冥想,英文是meditation，是瑜伽中最珍贵的一项技法，是实现入定的途径。一切真实的瑜伽冥想术的最终目的都在于把人引导到解脱的境界。一名习瑜伽者通过瑜伽冥想...

by：A奥特曼叔叔A

244

歌曲名称：翱翔天空作词：杨洋/刘梓健...

by：华语音乐

2585

修禅冥想是一种古老的冥想练习，源自于佛教禅修的传统。它的目的是通过专注和觉察来培养内心的平静和清晰度。修禅冥想通过坐姿冥想、呼吸观察和思绪观察等方法，帮助人们超...

by：冥想音乐助眠解压

986

by：张玲珑心灵疗愈

2.1万

我们的一生是一趟自我转化成熟完整自己的历程，生命中经历的每一个关卡，其实都是自我提升的良机。大家好，我是墨心欢迎来到墨心疗愈：9天财富观冥想给自己一个内在微笑，...

by：墨心岛屿

1282

正念”这个概念最初源于佛教禅修，是从坐禅、冥想、参悟等发展而来。是一种自我调节的方法。卡巴金(J．Kabat．Zinn)将其定义为是一种精神训练的方法。在这种精...

by：陶冥想

1196

一步一步教你冥想，特详细，必须收藏！怎么打坐？冥想的目的是集中和放松大脑，最后，可以实现对自我意识的更清晰的控制。和内心的平静。你可...

by：冥想音乐助眠解压

702

只要会呼吸，就能做冥想带领你100天冥想练习，很简单达到内心的沉静状态。

by：心电感应意识

36.1万

冥想的基础课程，冥想初学者必听。

by：C鱼酱

117

帮助你更好的找到自己，听到自己，感受自己，爱自己。

by：雨后彩虹_91