重启身心．减压冥想

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十年身心灵导师菩提导师亲自带领

by：光音禅疗愈菩提导师

1.1万

正念冥想|21天冥想第2期|身心放松|减压生活大家好，我是墨心欢迎来到墨心疗愈：21天冥想第2期通过这个专辑的练习将会帮助我们身心放松，助眠减压给自己一个内在微...

by：墨心岛屿

2万

本专辑是静心、冥想、助眠、居家的最佳背景音乐。通过静心冥想催眠，直接作用于主宰身心灵的潜意识，从心灵深处激发并改变，从而实现外在生命的意义和价值。当你回到心灵深...

by：華晶心语

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助眠冥想|大自然冥想|给身心做个SPA助眠减压大家好，我是墨心欢迎来到墨心疗愈：助眠冥想|大自然冥想通过这个专辑的练习将会帮助我们提升睡眠质量给身心做个SPA...

by：墨心岛屿

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by：听单推荐

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内容重点：#高效休息#缓解压力#疗愈身心#高效休息提高工作效率#高效休息法计划由8节精选场景冥想练习组成。伴着优美的冥想音乐，你将追随冥想导师的引导词，...

by：大硕读书

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《维度之旅》，作者、演播：光音如素，这是个音乐疗愈冥想专辑。冥想是一种通过专注注意力和放松身心的练习，带来许多身心上的益处。本书将...

by：光音如素

22.7万

by：自我保健杂志

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我是孕产心理教练阿祖。我自己经历过难孕到顺利生产，见证了提升心理能量对于孕产的顺利实现的重要性。同时我也是一名心理咨询师，有过十多年的身心灵成长经历。我希望尽我...

by：阿祖Julie

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当你在一天当中的任何时候觉得疲劳时，都可以打开这个音频，轻闭双眼，跟随语音一起，为大脑解压、给身体充电。

by：沫梵冥想