中医养生-战胜失眠的自我治疗篇14

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——中医论治战胜失眠从中医角度，帮助大家树立科学的睡眠养生观，欢迎交流VX15925164353...

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“失眠的中医调理：失眠中医称之为不寐。中医认为，正常的睡眠依赖人体的阴阳平衡、脏腑调和、气血充足、心神安定、心血得劲、卫阳然能入阴等。如果心脾两虚、气血生化不足...

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国际高级营养师，国家健康管理师，中医执业药师，研究中医多年独创“四步一体食疗法”，专注亚健康调理添加廖老师获得一对一调理机会欢迎咨询交流

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中医健康养生之冬季养生

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节目内容:我们要想获得稳定而持久的健康，就一定要调理身体的阴阳，促使阴阳平衡。按照中医理论来调整我们的饮食结构，合理的摄取食物，并以脏腑为中心，通过系统调节来保...

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中医养生，注重预防，早期治疗，让你在生活中掌握养生技巧，保持身体健康，远离疾病的困扰。

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