关系本身赋予生命以意义。培育充分表达爱的能力的途径,就是觉察我们实际的感受,正念的观察它们,做到非评判以及更有耐心和接纳。连接和健康的模型调动我们最强有力的内在资源,帮助我们自己走向更高水平的健康和幸福。
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