【本期内容】：
【睡觉前玩手机会导致近视】
现在孩子玩手机是非常普遍的，但是一定要避免睡前玩。因为睡前玩手机，手机电子屏幕的这个蓝光刺激视网膜会推迟我们睡眠的时间。因为蓝光可以导致我们褪黑激素分泌的抑制减少。让我们没有睡意，所以入睡的时间就晚了，时间也短了。在我们睡眠以后呢这褪黑激素就反射性大量分泌，导致血液内的褪黑激素浓度反而是会过高。褪黑激素可以使我们眼部的这个脉络膜变薄，从而促进眼轴的拉长啊，促进近视的发生、发展加重。
所以玩手机对近视的发生发展是一个非常坏的影响。坏的习惯一定要戒掉。家长们对孩子的睡眠管理方面，睡前不玩手机是一个原则。
【于医师个人简介】：从业40年专注治疗视力问题的世界著名中医眼科专家
世界中医协会联合会眼科专业委员会副会长
世界卫生组织针灸临床指南顾问专家
于卫东中医师创办的加拿大天泉中医诊所自1997年以来，诊治了来自46个国家与地区的2000多名近视，弱视，干眼症，花眼，视网膜色素变性等眼部基本的患者，取得了良好的疗效，给无数的患者带来了光明。于医生坚持研究中医眼科25年，专注视网膜色素变性的治疗，探索出了眼科疾病治疗的规律。 于医生将在这里分享他20多年的眼科临床经验和视力科普知识。
【擅长治疗】
遗传性疾病：视网膜色素变性
严重眼部疾病：老年黄斑变性、青光眼、糖尿病眼病、青睫综合征、葡萄膜炎、眼底出血、病毒性神经炎、复视、色盲等。
眼视光健康问题：近视、散光、花眼、干眼症、飞蚊症、斜视等。
【音频更新时间】：每周二、六
【视力养护短视频更新时间】：每周四
听友489942530
孩子5岁了 弱视可治疗吗
于卫东中医护眼大讲堂 回复 @听友489942530：
您好，私信您了。