第八天，专注当下的自己，轻松入睡

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到国外自由行，许多人最担心的是安全，语言不通，文化背景不了解，因此绊住了我们走出去的双脚，听完我的故事，你就解决了这些问题，走出去不难，只需要一点勇气

by：巨浪Ni

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by：天蝎座_oz

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正念一词源于佛教，从2011年麻省卡巴金博士来中国讲授，被译为“正念”，也有称其为“静观”。印度教瑜伽和伊斯兰教的苏菲派也与正念有相通之处，主旨就是更加重视通过...

by：博卿书屋

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by：大脸猫娟子

8万

by：但行好事莫问前程_2o

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你有你的生活习性，我有我的，你退一步，我也退一步，不试图让你按人类方式生活，我们寻找同一屋檐下的交集。所以不按人类的好恶打扮它，不穿小衣小鞋，不勤洗澡，但是要在...

by：燕胜_云上有声

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by：青烟雨老师

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by：彩虹译读书

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薇薇更多了解：w18268239916一定要戴上耳机听，因为铜锣和颂钵的特殊性，想了很多办法才录到与铜锣浴相近的音色，请务必用耳机听，与铜锣颂钵同频共振，与天地...

by：颂钵铜锣疗愈空间

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正念冥想|7天正念提高专注力冥想|专注大家好，我是墨心欢迎来到墨心疗愈：7天正念提高专注力冥想|专注通过这个专辑的练习将会帮助我们提升专注力给自己一个内在微笑，...

by：墨心岛屿