常见家庭健康自助手册-有声书淑贞-204595569

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了解自己的身体，读懂身体的语言，掌握自我调理的方法，预防疾病的发生，提升自身免疫力。本书主要包括服饰穿戴、饮食营养、睡眠住宿、运动保健、美容化妆、日常用品、社交...

by：心飞扬新月

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本书的目标是指向“内因”，人心会觉得苦的内因。书中通过21个价值观，21个角度，来帮助读者看清楚内因，几十篇文章，就有几十面心中的“心中的镜子”。造成痛苦的内心...

by：言子YANZI

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内容简介：健康是幸福生活的基本条件之一，拥有健康才会拥有一切。有些意外的伤害和疾病往往不请自来，如果处理不当，往往会使小伤、小病变成重伤、大病。如果懂得一些急...

by：Rose2023

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多维认知，提升健康管理能力

by：平儿_7f

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一个人的身心健康是一生中的头等大事，家人的健康更是一个幸福家庭的核心基础。国家的“健康中国2030”规划纲要特别强调了要坚持预防为主，推行健康文明的生活方式，减...

by：壮撞

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希望通过自己的有声“健康管理”知识的输出，帮助更多人重视健康，并成为自己和家人健康的第一责任人！

by：格格娘说健康

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我们在日常生活中，一些意外伤害很难避免，有些突发情况也难以预料，掌握一些生活中常见的急救常识是非常必要的！首先我们知道该如何急救，才是最正确的方式！处理得当的同...

by：苏茗同学

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by：猫哥任宝儿

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书籍信息:【家庭健康管理员手册】内容重点:透过本手册学习，从解决隐性饥饿、做好身体炎症管理、加强肠道健康的管控等几方面因素，切实管理好身心健康，让自己和家人生活...

by：大大兰兰

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by：心理咨询师沈山