前言
春季万物升发，既是生长的好时节，又随着万物的升发，许多病毒、细菌也开始活动起来了，所以春天的传染病也比较多；而且冬春季节交替，由寒变暖，孩子也比较容易生病，春天养孩子，根据春天的季节特点，可以这么做。
春捂
我们都知道春捂秋冻，刚从寒冬过来，春日的早晚温差较大，还有冬日的余寒。我们的身体要适应从寒冷到温暖的过渡。所以在这个温度转换的过程中，春捂——保持适当厚度的衣服，能够帮助我们完成这个过渡。
春捂注重保护颈项和下肢，如果中午觉得热了，可以多坚持一会，如果还觉得热，可以适当减掉衣服。
春季减衣服原则：早晚气温温差大于8-10摄氏度，日均气温在15摄氏度以上，可以渐渐不遵循春捂原则，一定是在气温稳定的条件下。气温回升穿衣遵循“下厚上薄”原则，减衣服从减上捂下——减上少减下逐渐过渡。
教会孩子感知穿衣温暖的状态是什么样子的，让孩子学会区分温暖、凉、冷的衣着状态。
预防
过敏性鼻炎
春季过敏性疾病也是多发的，许多妈妈一到过敏季就愁，预防最重要。口罩、花粉阻隔剂都可以用起来，口罩的用处不用多说，过敏物质多从口鼻吸入，花粉阻隔剂可以起到阻隔的作用，加上海盐水洗鼻，日常用温热的水蒸汽熏蒸，保持呼吸道湿润和清洁，能够预防过敏性鼻炎、过敏性咳嗽，还可以减少疾病的发生。
过敏性皮肤病
在可知的过敏的物质中，避免长时间呆在该物质较多的环境中，做好皮肤的清洁和保湿。春天也是多风的季节，做好保湿，有助于保护皮肤屏障，减少皮肤瘙痒、干裂的发生。
饮食
春日饮食宜减酸增甘。不是鼓励孩子们多吃糖哈，这个甘指的是食物的性味，比如甘蔗既是甜味的，也性甘。酸味入肝，酸性收敛，不利于生发之气，甘入脾，春日肝气旺，会影响脾胃，因此适当多食甘味食物，少食酸性食物。
除此之外，容易过敏的孩子需要适当规避鱼虾等海产品，以免增加过敏风险。
逐渐增加户外活动
气温逐渐回升，可以带孩子适当进行户外活动，增加运动时间和日照时间，有助于孩子生长发育。
另外，雨水过后，降雨增多，春雨很轻柔，细如牛毛，所谓润物细无声，但是对孩子来说，春雨时节，这个雨因为比较小，落在衣服上让人觉得是潮湿的，这种雨是比较伤人的，所以如果遇上几天春雨天，可以减少外出。
医学科普仅供参考，生病期间请及时就医
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