抓不住的时间
拖延症
最近车里陷⼊了⼀种时间不够⽤的焦虑⾥⾯。明明每天能专注在⼯作上的时间
已经不多了，却总是时不时有各种不得不临时处理的事情频频发⽣。脑海⾥想着计划
的事情没有完成，想加快进度的时候，反⽽更是欲速则不达。
在这种焦虑影响下的⼼情真是⾮常暴躁的，当你越想掌控时间时候，却有⼀件任
务，或⼀次延误不服从你的意志，它强⾏发⽣，完全不考虑你已经在昂贵的笔记本上
煞费苦⼼地排好了时间表，没有什么⽐这更令⼈⽣⽓的了！
我们从⼩被教导的除了不要浪费粮⻝钱财外，另⼀个就是不要浪费时间。
时间被我们拿来物化了，时间本来是虚⽆的，为了给时间赋予价值，⼤⼈们会把
同样的时间能做的事情价值最⼤化，以此来对⽐我们浪费了什么，失去了什么。但他
们没有意识到的是，那些他们想象中，⼀旦有了时间，我们便能产出的价值，实际上
99%都不会实现。
有没有发现，当我们把⾃⼰的时间表填的越满，⼯作越努⼒，效率越⾼的时候，
我们往往做不出来什么惊⼈的成就，我们只是⽇复⼀⽇的像个机器⼈⼀样，在做⼀些
琐碎的事情，只是⽇复⼀⽇的把⾃⼰的⼯作列表上的沟⼀项⼀项地打完，并且每天的
⼯作⽇报完成事项越多，我们就感觉越满⾜。
殊不知，我们⼀旦加快了⼯作速度，随即就会有更多的事项填⼊我们的待办列
表，⽽我们真正重要的事—就是那件被我们标记为重要不紧急的事，会⼀直存在于我
们的四象限列表⾥，或者是直到截⽌的那天，才被逼着赶紧做完，结果⽆疑是匆忙完
成且效果⼀般。因为重要不紧急的⼯作，通常需要花费我们⼤量的精⼒和时间，有可
能我们需要很久才能完成⼀项。我们总是想在有限的时间内完成尽量多的事项，却不
想我们应该在有限的时间内去完成我们最重要的那⼏项。
回想⼀下，我们是如何被⼀步步拖到截⽌⽇期还没做完重要的事情的，是不是因
为这些重要的事情都需要全神贯注花费时间或者是中途不能停下，所以我们告诉⾃⼰
等我们将琐碎的事情先完成，并且没有什么紧急的任务来分散注意⼒的时候再做。但
那个完美的时间却永远也不会到来。事实上我们拖延做重要的事情的另⼀个原因，是
因为我们害怕⽆法得到好的结果，有时我们甚⾄会因为害怕⽽直接放弃，转⽽⽤⽇复
⼀⽇消磨灵魂的安逸来填满有限的⼈⽣。等到我们离开世界那⼀刻，才会悔恨⾃⼰没
有好好的度过有意义的⼈⽣。
有这样⼀个⼩故事，传闻股票⼤亨巴菲特的私⼈⻜机驾驶员有⼀次询问巴菲特
说，该如何设定事项的优先级呢？巴菲特告诉这位驾驶员，让他先列出⾃⼰⼈⽣最想
实现的25件事，将他们按重要性排序，然后安排时间去处理前五的事情，接下来驾驶
员听到的答案却出乎意料之外，巴菲特告诉他剩下的20件事不是⼀有机会就要处理的
次优先级，完全不是。事实上，他应该不惜⼀切代价，极⼒避免去做这些事，因为这
些⽬标既没有重要到形成他⼈⽣的核⼼，却⼜有⾜够的诱惑⼒，让他⽆法专⼼做最重
要的那⼏件事。
我们有没有意识到，我们总是不⾃觉地受周围环境或者身边朋友或是社交媒体的
影响，去做⼀些原本不在我们⼈⽣计划内的事，但这些事⼜需要我们投⼊⼤量的时
间。这不但让我们本来重要的计划被搁置，最后我们会发现新项⽬也不好完成。这就
是为什么我们有时候会发现⾃⼰这么多年来⼀事⽆成，反观之前没有⾃⼰发展好的⼀
些朋友，却已经功成名就。
其实这个世界上成功的⽅法，⼤家早已知道，就是⼀条路⾛到底，不要被⽆关的
事情分⼼，但是我们总是控制不了不断地左右摇摆，总是觉得⾃⼰是不是放弃了⼀个
更好的选择，总是觉得⾃⼰现在⾛的这条路不会成功，这都是导致最后⼀事⽆成的原
因，⽽左右摇摆也是导致我们焦虑⽆⽐的原因之⼀。
⼈⽣有限，你不得不⾯对⼀个现实，你真的必须作出选择。
当你把⾃⼰的重要事情都确定好了（同⼀时段不要超过3项），果断删掉、拒绝
那些迷惑你的，诱惑你的，吸引你的种种选项。当你不再能被转过身去，当你没有选
择，你的焦虑就会消失，因为现在只有⼀个前进的⽅向，向你选择的结果前进。
哲学家克斯提卡•布拉达坦认为，如果你拖延某事是因为担⼼⾃⼰⽆法做得⾜够
好，那么你⼤可以放⼼，按照你想象中毫⽆缺陷的标准判断，你绝对没办法做得⾜够
好，所以承认⾃⼰是个有限的⼈，⽴刻开始⾏动吧。
最后⼀点，⽤每天⼯作的第⼀个⼩时做最重要的项⽬，⽆论能做多少，⽆论还有
多么吸引你的⼯作在呼唤你的关注。
今⽇的分享就到这⾥，对本期内容感兴趣的朋友这⾥推荐⼤家去看⼀本书《4000周》！
⼈⽣只有有限的4000周，如何利⽤有限的时间完成⼈⽣重要的事情，拒绝把时
间浪费在焦虑上，拒绝把时间浪费在没有意义的事情上，我是Cherrie，我们下期再⻅。
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