第六讲 思想与情绪

2023-04-21 22:05:0532:11 153
所属专辑:自我探索之旅
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正念,简单地说就是:知道当下正在发生的事情
每当想起离去了的人,只是说:愿他自在、安好、快乐、平静、远离苦恼

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