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◆本书会帮你理清所有零散的信息,告诉你什么是压力,压力对你的健康和幸福有什么影响,以及为什么你现在就得行动起来。你能在本书中找到许多通俗易懂的压力管理技巧,从正...
by:静谧美好_6y
by:眼健康管理张淑玲
●当代人生活中的几大困扰,是否出现在你的身上?⒈对生活充满无力感,感到焦虑⒉被睡眠质量不佳、无法集中注意力等问题困扰着⒊常常被压力折磨,想要找到缓解压力的方法●...
by:怒羽
冥想可以让大脑和身体彻底的放松,可以自我调节,促进心态平和,情绪稳定,缓解压力,避免过渡紧张,也有利于专注的思考问题,理清思维,放松身心。冥想是心理学上非常有用...
by:yu_乐同行
音乐成份:特别添加传统养生功法的松静节奏、促进气机循环的悠缓旋律、深沉放松的α波音符。使用方法:聆听音乐,放慢呼吸,让旋律启动大脑深层放松的禅修波动,既...
by:东方城市
【已更完】仅作自用,冥想都来自APP——GEIST(非广告)最开始是为了玩里面的脑力游戏,没想到发现了这个大宝藏,里面所有的冥想内容我都非常非常喜欢,可惜软件按...
by:夏尔_so
竹笛,汉族乐器名,中国传统乐器。笛子是中国广为流传的吹奏乐器,因为是用天然竹材制成,所以也称为“竹笛”。竹笛流传地域广大,品种繁多。使用最普遍的有曲笛、梆笛和定...
by:长安美梦
by:故羡Z
个人比较喜欢古风音乐,这个专辑中的音乐是平时慢慢精挑细选积累下来的。每天听听这个专辑中的音乐,让你心情完全放松!
by:小果龙xiaoguolong
面对令人窒息的学习、工作压力,你是否觉得大脑不堪重负?你是否正为记忆力不好而烦恼?你是否渴望提升记忆力、阅读速度?拥有超强的学习力、竞争力?加老师微信65202...
by:沐沐超级记忆力训练法
秦珂A
9721361.3万
简介:深知坚持学习与不断成长的重要性,每天一本书成长一点点,日积月累厚积薄发。 哲学源自人们的生活。说白了,哲学就是人们在茶余饭饱后,开始思考人生,思考世界的一种伟大观念、思想。 人生,虚叹。 笑谈哲学,坐看天下。 路漫漫,吾将上下而求索......
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