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今天我来给大家聊聊为什么我们的身体需要启动自噬？它对我们每一个人的现实意义又是什么？
过量的饮食让肠胃一直处于工作状态，难以获得休息
而这种现状与数十万年人类进化，形成的适应人体基因的饮食方式相比，发生了很大的变化。
在我们人类漫长的进化当中啊，其实饿呢是常态了啊，包括不光是我们这个人类，很多的野生动物，其实也不是说按时按点来吃饭的啊
比方说抓了一只兔子，你饱餐以后，可能一餐可以，但后来两三天我找不到食物呀，
那我们人类祖先呢，在远古时代和他们的状态也类似啊，
我们得到食物的话，就意味着我们有吃的，但是如果缺少的食物的时候呢，我们就要饿着肚子，
整个挨饿的过程呢，其实我们处于一个断食的状态，这个就融入了我们基因里，这个基因就会有常态，
我们人类的话，我们有这个就是挨饿的基因？
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