第十一章 第二节 青春靓丽多姿——青少年健康成长方案(一)

2024-03-18 21:44:1604:33 1224
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本期主题:
少男少女进入青春期的生理信号

处于青春期的青少年的生理特征是蓬勃成长,急剧变化。归结起来,有三大变化:一是性发育日渐成熟,二是身体形态改变了,三是各器官机能健全了。
青春期性激素分泌的增多,除了促使性器官的生长发育,男子遗精,女子月经来潮,渐具有生育功能(这是青春的主要标志)外,第二性征显示着男女在外形体态等各方面的差异:这时期男孩子喉头突起,声音变粗,上唇长须,肩宽体高,像个“男子汉”。女孩子声变尖,乳房突起,胸高臀圆,显得丰满。另外,在男女青年十五六岁时,由于性激素分泌增多,很容易在脸上长痤疮——俗称“青春痘”。性成熟标志着身体各器官接近成熟,是一生中有重大意义的生理变化。
性激素还可促进骨骼肌肉的迅速生长发育,身体急速发育需要大量营养供给,又促使血液循环及呼吸系统有了更大的发展。青春期的青少年在体温、脉搏、呼吸、血压各方面也都发生明显变化,并且越来越呈现男女的差别。
少男少女进入青春期的主要特征:
1.身高、体重迅速增长。身高突然增长是青春期到来的重要标志,青春期女孩身高每年平均可增长9厘米,体重增加8~9公斤。
2.身体各脏器功能趋向成熟。心脏:重量增加至出生时的10倍,心肌增厚,心肌纤维比童年时期显著增粗,张力增强,心搏出量明显增加,接近成人标准。肺脏:重量增加为出生时的9倍,肺活量明显增加,10~13岁为1400毫升,14~15岁为2000~2500毫升,到20岁时可达2800毫升。呼吸功能日趋完善。脑:重量及容量变化不大,但在青春期,神经系统的结构已接近成年。青少年思维活跃,对事物的反应能力提高,分析能力、记忆能力增强。
3.内分泌系统发育成熟,功能完备。肾上腺开始分泌雄性激素,刺激毛发生长,出现阴毛、腋毛。
4.生殖系统发育成熟。下丘脑一垂体—卵巢系统形成。卵巢开始分泌雌性激素及少量雄性激素,排卵后分泌孕激素。性激素经血循环到达全身,出现第二性征,内、外性器官开始发育。
5.少女月经初潮。这是青春期最显著的标志。

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