第十章:承诺行动

2023-05-07 07:34:5737:04 54
声音简介
承诺行动是ACT所以核心过程的最后一个核心过程,是心理灵活性的关键,它将ACT中其它所有的核心过程联系在一起。
1.制定有价值生活的目标
2.识别承诺行动的阻碍

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