海波老师是国家高级公共营养师，从事健康养生事业十几年，帮助上百万用户变美变瘦变健康！被聘为中国饭店协会荣誉营养师，同时多次被世界击剑锦标赛、马拉松大赛等国际国内赛事聘为营养师。推广不吃药、不挨饿、不反弹的健康瘦身法，让专业营养师成为您的瘦身养生顾问！
我们不吃药、不挨饿、吃得好，同时还不反弹，我们只用最健康的方式减肥！永远又瘦又美！
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声音主播
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A小雪碧
怎么下单咖啡
A小雪碧
在那下单
1380078jdno
好
蕊呗卡
根本听不进去 背景音乐太吵了 啥也听不见
海波瘦身养生 回复 @蕊呗卡：
感谢亲爱的建议，设备出了点问题，后面调整好啦
罗斯颜
舍弃精致淀粉。蔬菜占每餐一半，不加过多调料。每周至少运动3小时。跳绳，游泳。引体向上。饭后不要吃甜点。吃饭顺序：汤，蔬菜，肉，主食。7分饱。聚餐前先吃点轻食。
海波瘦身养生 回复 @罗斯颜：
超级自律的小美女👍🏻👍🏻👍🏻